Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
9:30 Uhr Mittelstufe Geführte Klasse mit Details |
ab 8:30 Uhr Mysore Alle Levels |
Zeit für Yoga, Atem und Ayurveda Workshops und Stunden! Diese werden rechtzeitig bekannt gegeben |
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16:30 Uhr Anfänger bis Mittelstufe Geführte Klasse mit Details |
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16:00 Uhr Anfänger bis Mittelstufe Geführte Klasse mit Details |
Zeit für Einzelstunden und Personal Coaching | ||
17.30 Uhr Anfänger Kurs ab 06.01.2025 |
Ab 18:00 Uhr (Start bis 19:15 Uhr) Mysore Für alle Levels |
17:30 Uhr Anfänger bis Mittelstufe Geführte Klasse mit Details |
17:30 Uhr |
17:30 Uhr Mittelstufe Geführte Klasse mit Details |
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19:15 Uhr |
Mysore Für alle Levels |
19:15 Uhr Mittelstufe bis Fortgeschritten Led class |
19:15 Uhr Mysore Für alle Levels |
Online Zuschaltung jederzeit möglich
Tagesworkshops mit Verpflegung von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Samstag 23. November 2024, "Raus aus dem Stress, rein in die Stille“
Ein Workshop für alle, die sich wieder mehr Ruhe und Entspannung im Alltag wünschen!
Wir starten mit Meditation und sanften Atemübungen, danach geht es weiter mit einer energetisierenden Yogapraxis. Im Laufe des Tages lernst du verschiedene Techniken kennen, um dich in deinem Alltag zu entspannen und zu erholen!
Snacks und ein vegetarisches ayurvedisches Mittagessen sorgen für dein Wohlbefinden.
Samstag 25. Januar 2025, “Workshop Spreng die Ketten“
Dieser Workshop spricht alle an, die sich Veränderung wünschen, sowohl geistige, wie auch körperliche . Wir sind die Schöpfer unseres Lebens! Auch hier begleiten uns Yoga, Meditation, Pranayama sowie ayurvedische Ernährung über den Tag, und verhelfen uns zu einem klareren Geist, wie immer versorgt mit einem leckeren ayurvedischen Mittagessen.
Samstag 22. Februar 2025, „Workshop für mehr Lebensenergie“
Dieser Workshop richtet sich an alle, die wieder mehr Lebensenergie, Prana, in ihr Leben holen möchten.
Wir starten den Tag mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und einer energetisierenden Yogapraxis. Im Laufe des Tages erfährst du, was du mit Hilfe von Ayurveda, Pranayama und Yoga tun kannst, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Snacks und ein vegetarisches ayurvedisches Mittagessen runden den Tag ab.
Samstag, 22.März 2025, “Yoga meets Ayurveda“
Der Klassiker unter meinen Workshops richtet sich an alle, die gerne mehr über gesunde, typengerechte Ernährung nach der ayurvedischen Lehre, wissen wollen.
Wir starten den Tag mit einer energetisierenden Yogapraxis. Im Laufe des Tages lernst du die verschiedenen Konstitutionstypen nach Ayurveda kennen, und die dafür entsprechende Ernährungsweise.
Zudem besprechen wir die Möglichkeiten, mit Ayurveda gesund und fit ins Frühjahr zu starten.
Snacks und ein vegetarisches ayurvedisches Mittagessen sorgen für dein Wohlbefinden.
Bitte meldet euch an, per Mail, SMS oder live bei mir!
Mindestteilnehmerzahl bei allen Workshops 4 Teilnehmer, Höchstteilnehmerzahl 8 Teilnehmer!
Die Workshops kosten einmalig inklusive Verpflegung 150,- €!